¿Un año sin compras? La tendencia que gana terreno como estrategia "efectiva" de ahorro

Una creciente tendencia global conocida como "No Buy 2025" está captando la atención de miles de personas que buscan retomar el control de sus finanzas y repensar su relación con el consumo. Este desafío invita a los participantes a abstenerse de realizar compras no esenciales durante un período determinado, que puede ir desde semanas hasta un año completo, con el objetivo de sanear sus presupuestos y priorizar el ahorro.

La premisa es simple: una "desintoxicación financiera" para romper hábitos de gasto impulsivo y fomentar nuevas costumbres. Aunque la idea de "no gastar" no es nueva, con ejemplos como el "No Buy July" que ya puso a prueba a muchos, el "No Buy 2025" eleva la apuesta a un compromiso anual. "‘No Buy July’ fue una desintoxicación financiera", explica Hanna Kaufman, una de las impulsoras. "Durante un mes, pones en pausa todos los gastos no esenciales (comida para llevar, compras impulsivas, ropa nueva) y te concentras solo en lo que realmente necesitas. Ayuda a las personas a reiniciar sus hábitos de gasto, aclarar sus prioridades económicas y aumentar sus ahorros sin tener que hacer grandes sacrificios", según publica el porta Yahoo en un  extenso reportaje.

¿Por qué funciona el "No Buy" y cómo participar?

Para muchos, la simple elaboración de un presupuesto no es suficiente. Los desafíos como el "No Buy" ofrecen una estructura y una motivación adicional. "Los desafíos funcionan porque proporcionan estructura con una línea de meta", señala Kaufman. "No dices ‘no’ para siempre, solo es un ‘ahora no’." Además, contribuye a romper hábitos arraigados, como las compras impulsivas por aburrimiento, al dar tiempo para reflexionar sobre la verdadera necesidad de un producto.

La psicología también juega un papel crucial, según Kaufman: "A nuestro cerebro le encanta tener un buen objetivo en el horizonte, sobre todo cuando hay una comunidad y una sensación de responsabilidad detrás". De hecho, comunidades en línea como un grupo de Reddit con más de 70.000 miembros comparten experiencias, consejos y brindan apoyo mutuo.

Si está considerando unirse al "No Buy 2025", aquí tiene algunos pasos clave para prepararse y tener éxito:

• Defina sus propias reglas: Los parámetros de gasto deben adaptarse a su situación personal. Sea honesto sobre lo que es realmente esencial y lo que no. Algunas personas optan por reglas estrictas como "nada de ropa nueva", mientras que otras imponen límites de frecuencia, como "comida para llevar solo una vez al mes". La flexibilidad es clave para evitar la desmotivación.

• Establezca una meta de ahorro: Tener un objetivo claro, como saldar deudas, ahorrar para la cuota inicial de una casa o iniciar un negocio, le dará el "por qué" necesario para mantenerse en el camino cuando surjan las dificultades.

• Encuentre fuentes de alegría gratuitas: Evitar el gasto no significa privarse de la felicidad. Actividades como picnics, caminatas, lectura en la biblioteca o disfrutar de series de streaming pueden reemplazar las compras como fuente de entretenimiento y bienestar.

• Registre su progreso: Utilice una aplicación de presupuesto o una hoja de cálculo para seguir el aumento de sus ahorros. Ver el avance puede ser un poderoso recordatorio de que el desafío no es una limitación, sino un camino hacia sus metas financieras.

• Perdónese los deslices: La perfección no es el objetivo, el progreso sí. Si en algún momento cede a la tentación, úselo como una oportunidad de aprendizaje, reflexione, reinicie y siga adelante. "Si cedes a la tentación y te compras un capuchino o una entrada para un concierto, no renuncies al desafío", aconseja Kaufman.

El "No Buy 2025" se presenta como una oportunidad para que individuos de todo el mundo pongan en orden sus finanzas, fomenten una mayor conciencia sobre el consumo y logren sus objetivos económicos a largo plazo.