¿Sabes qué alimentos te ayudan a prevenir el resfrío?

Red Uno Bolivia.- Combatir un resfriado empieza en la cesta de la compra, llenándola con los alimentos adecuados para tu consumo. Una dieta saludable y equilibrada, sin duda, ayudará a nuestro organismo a estar más preparado para prevenir y combatir los síntomas un resfriado o gripe.

Te puede interesar:Cinco alimentos que no debes consumir antes de acostarte

Desde el programa El Mañanero en Cochabamba,  con la ayuda de la nutrióloga Verónica Ayala, te desvelamos algunos de los alimentos que no deben faltar en tu dieta para combatir esta enfermedad.

Mira esta entrevista que te compartimos y toma en cuenta sus consejos: